Вредни ли са енергийните напитки?

Освен че станаха модерни, някои от тези напитки са и невероятно вкусни. Доколко полезни или вредни обаче са те? Всичко зависи от марката на напитката. Доказалите се на пазара Red Bull и Shark са всичко друго, но не и вредни. В случая ще разгледам съдържанието на Shark:
1. Газирана вода - безвредна.
2. Захароза - обикновена захар. Без коментар.
3. Декстроза - нашите тела произвеждат точно това.
4. Лимонена киселина - без коментар.
5. Таурин - има си го по принцип в човешкия организъм.
6. Глюкуронолактон - има си го по принцип в човешкия организъм.
7. Холин - витамин B4.
8. Кофеин - без коментар.
9. Лизин - аминокиселина.
10. Инозитол - витамин B8.
11. Ниацин - витамин B3.
12. Пантотенова киселина - витамин B5.
13. Витамини B6, B1, B12.
14. Натриев хлорид - сол.
15. Гуарана - извлича се от растение и съдържа кофеин.
16. Оцветител карамел - може би "най-вредната" от всички съставки.

Ами така като гледам не отривам нищо вредно, но това важи само за тази напитка, която е пастьоризирана - демек няма консерванти. На пазара вече има много енергийни напитки, които съдържат много консерванти и вредни оцветители. Друга тема са "light" напитките - тук вече говорим за изкуствени подсладители, които са меката на гадните добавки към храната.